トータルリラクゼーション&プライベートサロン Meguri~めぐり~

新着情報

2017.04.24 ストレスの季節!調子がでないときの対処法
皆様こんにちは(*^^*)

今日も春らしいポカポカ陽気でお出かけしたくなりますね♪

しかしそんな、身も心も軽くなっているはずなのに、
イマイチ調子が出ないし、疲れが取れない・・・
そんな風に思っている方が多いのではないでしょうか?

春は元気になる季節と思いがちですが、
実はストレスも溜まりやすい季節。

心が不安定になりやすいのです。

理由のひとつは寒暖差。
ずっと低かった気温が急激に温かくなったり、寒くなったり、
春の気温が安定しない気温差がストレとなってしまいます。

それが自律神経のバランスを崩し、
精神的に不安定になってしまうのです。


気温差についていくのがやっとの状態の中、
春は新しい生活がスタートする時期でもあります。

自分はネガティブ思考を持っていないつもりでも、
こうした変化をストレスに感じないわけではありません。

ここで無理してしまうと「5月病」にも繋がってしまいます(*_*;


ストレスが溜まりやすいこの季節、まず基本の解消法は

「よく食べ、よく運動すること」

季節の変わり目に旬の食材をとり、
最も高い栄養価をとることで
心身の病気を防いでいきます。
この時期に効果的な食べ物は、
タケノコや春キャベツ、たらの芽、にんにくの芽
などが身体にパワーを与えてくれます。


運動は無理せず、気持ちのいい範囲で行いましょう!
冬の寒さで身体が硬くなっていることも
気持ちが落ち込みやすい原因。


ヨガやピラティスなどの身体を柔らかくする運動で
凝り固まった筋肉を解放させてあげることが大事です(*^^*)


のんびりした気持ちで、生活に乱れがないようにだけ心がけ
無理せず過ごしていきましょう♪

めぐりでもボディマッサージのメニューがございますので、
お気軽に足をお運び下さい。
皆様のご来店心よりお待ち致しております。

2017.03.25 癒やされながらダイエットコース!
こんにちは!
 
皆様いかがお過ごしでしょうか?
 
寒さも少しずつ落ち着き、段々と薄着の季節が
迫ってきていますね。
この冬で蓄積されたセルライトや、
むくみを撃退しませんか?

めぐりでは痩身をしながら、
なおかつ気持ちよさを重要視しております!
痛いだけの施術は怖いですし、続けにくいですよね・・・

そんなことなく、安心してご来店頂けます(*´∀`*)♪

身体の改善をしたい方、お待ち致しております!
092-531-1848
2017.03.24 プレミアムフライデー★
こんにちは!
 
 
今日は日本で初の試みである
「プレミアムフライデー」ですね!!!
 
午後3時に仕事を終わらせて
消費拡大につなげようというものだそうです。
 
 
今月から月末が楽しみになってきましたね♪
そんな中、ご飯や飲みに行くのも良いですが
ご自身の癒やしの時間に使いませんか?
 
めぐりは今日も22時まで営業中です!
月末で疲れている身体を癒やして、
気持ちのいい月初を迎えましょう(*´∀`*)
 
時間があるときこそ、
贅沢な至福のひとときを堪能しませんか?
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
092-531-1848
2017.02.27 今月ラスト!
皆様こんにちは!
 
週末どのように過ごされましたか?
めぐりは週末もたくさんのお客様で賑わっておりました。
 
 
そんなめぐりは火曜日定休日となっていますので、
今日が今月最後になります!
 
2月は短い月でしたが、
たくさんのお客様に恵まれました♪
 
 
来月3月から少~~し変わることがありますが・・・
来月も明るく元気に営業致しますので
どうぞよろしくお願い致します!!!
 
変わることは来月お知らせ致します♪
 
2017.02.26 家族で焼肉♪
こんにちは!
 
先日、お休みを頂き家族で焼肉を食べに行きました☆
久しぶりで家族で焼肉。
 
私が良く行く焼肉屋さんでお世話になっていたので、
是非連れて行きたいと思っていてやっと実現しました☆
 
 
この日は、昨日作ったという「牛すじ煮込み」が☆☆
これがまたご飯がすすむこと・・・
日にちが経っているので味も染み込み
とても美味しかったです。

 
他にもオススメのメニューやデザート、たくさん食べました。
 
 
家族から美味しい!
と言ってもらえてとても満足です(^o^)

 
残念ながら、その焼肉屋さんは
今月いっぱいになってしまうのですが、
店長がどこかでまた飲食を続けるのであれば
機会があったら行きたいと思います♪
 
 
たらふく食べスタミナをつけたので、
今度は私がお客様に満足して頂けるよう
今月も残り頑張ります!\(^o^)/