新着情報｜トータルリラクゼーション＆プライベートサロン Meguri～めぐり～

2016.12.03 冬の乾燥撃退は内側から①

こんにちは！

最近、寒くなって暖房をつけた部屋にいると、

乾燥が気になる方が多いのではないでしょうか？

外側からのスキンケアは一生懸命頑張っているのに

なかなか治らない！という方は

食生活を見直してみてはいかがでしょうか？

今日はそんな乾燥対策について
いくつか分けてご紹介致しますね♪

スキンケアに目を向けがちですが、

実は内側からも大きく影響しているんです！

偏った食事を続けて栄養が不足すると、

身体にこのようなことが起こることがあります。

・代謝が悪化する

・体内の環境が悪化する

代謝が悪化すると、
肌表面を守る皮脂の量が減ってしまう為、
乾燥しやい状態になります。

また、体内の環境が悪化すると体内が汚れやすくなり、

その汚れを綺麗にするために

悪いものを肌から外に出そうとします。

その汚れや悪いものが肌表面に表れて、

肌の乾燥や肌荒れなどが起こりやすくなることがあるのです。

そんな乾燥肌の方にオススメしたい成分はこちら！

・ビタミンA/B-カロテン
（体内で変換されてビタミンAと同じ働きをします）
→皮膚の潤いを保って乾燥を防ぐ。肌を健康に保つ。

・ビタミンC
→皮膚・血行を強くし、肌にハリを持たせる。

・ビタミンE
→血行を良くする。

・たんぱく質
→皮膚のバリア機能を守り、健康的な肌を保つ。

ではこの成分が含まれている食材は何があるのでしょうか？

次回は摂取したい食材、オススメしない食材

についてご紹介致します(*´∀｀*)

2016.12.02 冬に眠たくなる理由

こんにちは。

今日も一段と寒くなっていますね＞＜

寒くなると朝が辛い！

と思われる方が多いのではないでしょうか？

寒くてお布団から出たくないですよね・・・

なぜ冬に眠たくなるのか。

それは、

睡眠の質が低下しているサインかもしれません。

日照時間が短くなる冬は、

睡眠物質であるメラトニンの分泌が少なくなるので

睡眠の質が下がりやすくなるそうです。

睡眠の質を上げるには

しっかり身体を温めるのが良いと言われています！

寝る前1～2時間前にぬるめのお湯に浸かると

身体の深部体温が高まり、

寝る前には下がってきて眠りにつきやすくなります。

また、布団を温める場合は、

使い始めは温かく少しづつ温度が下がる

「湯たんぽ」がオススメ＼(^o^)／

冬の快眠には室温が18～23度、湿度が50～60%が

最適だと言われています。

しかし部屋を温める際、エアコンを使いすぎると

湿度が下がり乾燥しやすくなるので注意が必要です。

質の良い睡眠をとって、今月も乗り越えましょう！！！

2016.12.01 一歩外れたその先に・・・

こんにちは。

あっという間に12月に入りました！

街中どこを見てもイルミネーションやツリーが飾られて、

お店に入るとジングルベルやクリスマスソングが流れて

街はクリスマス一色です☆★

音楽が頭から離れず

ついつい口ずさんじゃいます(๑´ڡ`๑)

今年は24、25日が土日ということもあり

普段より更に賑やかになりそうですね(*´∀｀*)♪

そんな街中から少し外れたところに

めぐりはあります。

普段の賑やかなところから一変、お店に入ると

ゆったりしたBGMとリラックスする香りと共に

静かな空間へと導いてくれます。

また、駐車場も完備しているので

遠方の方でも車でのご来店が出来ます(^^)

初めてマッサージをする方や
自分には何が良いのか分からない方でも

スタッフが丁寧にご説明させて頂きますので

安心してご利用になれます。

少しでもお身体が疲れている・ダルい、

リラックスしたい、痩せたいと思われる方は

お気軽にお問い合わせ下さいませ。

今年最後の月もよろしくお願い致します(*^^*)

スタッフ一同心よりお待ち致しております。

福岡市中央区高砂2-8-12　朝野ビル２F

トータルリラクゼーションサロンめぐり

092-531-1848

2016.11.30 ☆★クリスマスイベント★☆

こんにちは。

12月はもう目の前！

皆様、今年最後のご準備は出来ていますか？

大掃除、クリスマス、忘年会、ご飯会、飲み会、年末年始・・・

あれ・・・？ちょっと待ってください？

ご自身の時間取れていますか？

今年の締めくくりも綺麗な姿で終わらせ、

来年も綺麗なままで迎えたいですよね！！！

そんなときはめぐりにお任せ下さい(^o^)

只今、クリスマスギフトを販売しています！
ご自身にも使えるチケットとなっておりますので
美と癒やしのプレゼントしてみてはいかがでしょうか？
有効期間は６ヶ月間、何枚でも購入可能です。

そしてなんと！チケットと同時に

今だけ限定でクリスマスくじ引きを開催しております☆

内容はというと・・・

４等　小袋お菓子(^o^)

３等　顔筋マッサージ　なんと、５名様！！

２等　選べる100分コース　１名様♪

そしてそして気になる

１等は・・・・・・・・

１万円分のチケット！！！！

クリスマスまでの限定イベントとなりますので、

ご来店の度に引いて頂けます(*´∀｀*)

そう・・・。

週に３回ご来店すると、３回も引けるのです☆☆

皆様のくじ運はいかに！(๑´ڡ`๑)

是非１等目指して頑張って下さい＼(^o^)／

ご来店楽しみにお待ち致しております！

092-531-1848

2016.11.28 ★☆クリスマスギフトチケット☆★

皆様こんにちは。

もうあっという間に12月になりますね！

12月と言えば・・・そう、プレゼントです！！

今年のプレゼントはどうしようかな・・・

何をあげたら喜んでくれるかな・・・

そんなお悩みの方必見です！！！

今年もやります！！

クリスマス限定☆ギフトチケット販売＼(^o^)／

今年の内容は・・・

①180分コース　¥32600→¥14000
②120分コース　¥18000→¥10000

③90分コース　　¥11700→¥7000

キャビテーション、ボディマッサージ、

リンパドレナージュ、角質除去、足つぼ、

眼精疲労回復、顔筋

の中からお好きな施術３つまで自由にチョイス出来る

クリスマス限定のコースです(*´∀｀*)♪

マッサージを喜ばれない方はいないと思います！

素敵なプレゼントになること間違い無し！！

この機会に是非、
大切な方へプレゼントしてみてはいかがでしょうか？

もちろん、ご自分へのプレゼントでもOKです♪

お気軽にお問い合わせ下さいませ☆

092-531-1848