こんにちは。
梅雨も明けてカラッとした暑さが続きますね(-_-;)
先日、久々に角島へドライブに行ってきました☆
海開きも始まったばかりで泳いでいる人も多かったです。
やっぱりいつ行っても綺麗ですし、海は癒されますね～(*´▽｀*)♪
博多にいるとなかなか海と関わることがないので(笑)
地元に帰ると、海だ～！とテンション上がります( *´艸｀)
波の音と景色を見ながら、友達と黄昏…友達の結婚報告を聞き…
思い出話に花を咲かせ…夕日と共に帰宅しました。笑
充実した休日でした♪♪
是非、下関へお越しの際は「角島」へ☆
角島の帰りは疲れた身体を癒しに「もみ処癒し屋 新下関店」へ☆
山陽方面の方は
「もみ処癒し屋 宇部店」もしくは「もみ処癒し屋 山口店」へ☆
めぐりとはまた違った雰囲気です。
お気軽にお問い合わせ下さいませ(^O^)
もみ処癒し屋 新下関店 083-255-1848
もみ処癒し屋 宇部店 0836-39-8481
もみ処癒し屋 山口店 0839-22-1848
明日、週末と、めぐりは空きがございます！
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
092-531-1848
こんにちは！
夏に向けて。
背中のお肉がつく原因として
〇加齢によるもの
年齢をを重ねごとに代謝が落ちていき、
脂肪がつきやすくなっていきます。
〇運動不足によるもの
運動不足で筋力が低下していれば、代謝は下がってしまいます。
逆に、高齢であっても毎日ストレッチを欠かさない方や、
運動をこまめ方は、背中に贅肉がつきづらいと言われています。
〇姿勢によるもの
首が前に出て背中が丸まっている状態、
いわゆる猫背は見た目が悪いだけじゃなく、筋肉がつねに常に
ゆるんでいるため贅肉がつきやすくなってしまいます。
この悩みを解決する簡単な方法がこちら！
〇タオルエクササイズ〇
１.両を肩幅程度に開いて立ち、左右の手でタオルの端を持ちます。
２.そのままタオルを頭の上まで持ち上げ、
息を吐きながら肘を引いて身体の後ろに下ろします。
３.これを10回繰り返します。
ストレッチを行う回数は自分のペースで行って下さい(^_-)-☆
これにプラスしてめぐりでキャビテーションや
リンパドレナージュを組み合わせてしませんか？
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
092-531-1848
皆様こんにちは！
先日、後輩とお刺身が食べたいということで、ご飯に行きました。
色々食べたいものがありすぎて迷いましたが
ごまサバと鯛のお刺身にしました☆☆
久々のお刺身、美味しかったです(*´▽｀*)
サバと言えば、サプリメントでもよく聞く、
ＤＨＡやＥＰＡが豊富に含まれています。
脳の機能を活性化してくれたり、
血栓の防止や自律神経失調症の予防をしてくれるすごいお魚なんです！！
生活習慣病や高血圧の方にもおススメのお魚。
是非普段の食事に取り入れてみて下さい(^_-)-☆
こんにちは！
お子様が夏休みに入った方も多いのではないでしょうか？(^O^)
めぐりでも夏休みに入ったお子様と一緒に、ご来店される
お客様が増えています♪♪
お母様がお子様が泣いたときどうしよう…
迷惑かけないかしら…と心配してなかなかマッサージに
行きたくても行けない方が多いと思います。
でも、安心して下さい！
めぐりは、お子様連れも大歓迎です！！！
お子様がご来店の際は
おもちゃや、お菓子を準備しております☆
また、完全個室なので泣いたときも周りを気にせず、
床も痛くないのでハイハイする小さなお子様も安心です(^O^)☆
お昼寝をしている子もいますよ( *´艸｀)
是非お問い合わせ下さいませ。
092-531-1848
こんにちは！
アイスが美味しい季節です。
昨日、アイスを買いにスーパーに行ったら
抹茶や、あずき、ミントなどの味の濃いアイスしか
残ってなかったですね(;・∀・)
アイスクリーム類には４つの種類があります。
〇アイスクリーム
〇アイスミルク
〇ラクトアイス
〇氷菓子
クリームにいくほど脂肪分が多く、
氷に近づくほど脂肪分は少なくなります。
また、アイスを食べ過ぎると、脂質の過剰摂取や
お腹を冷やしてしまうため、内臓機能が低下しやすくなります。
内臓機能の低下は夏バテの原因のひとつです！
内臓機能が低下すると、血液循環も悪くなり新陳代謝が低下。
そうなることで、栄養が十分に行きわたらなくなり
乾燥や肌荒れ、老化を引き起こします(._.)
なので、食べ過ぎには要注意です！！
しかし、たまには冷たいものを摂取して、夏バテ予防しましょう☆
皆様はどんなアイスがお好きですか？？
ちなみに私は、バニラが大好きです♡（一番脂肪分が多い(笑)）
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