トータルリラクゼーション&プライベートサロン Meguri~めぐり~

新着情報

2016.11.18 恥ずかしい!赤鼻のトナカイになる理由
こんにちは。
 
寒さも日に日に増してきていますが
皆様いかがお過ごしでしょうか。
 
 
寒くなると鼻がトナカイのように赤くなる(+_+)
と恥ずかしい思いをする方が多いのではないでしょうか?
 
どうして赤くなるのか。
 
それは、
鼻の皮膚が薄いため血管が透けやすく、
寒くなって血管が膨張すると
他の部位より赤く見えやすいのです。
 
 
対策としてはニット帽や耳あてなどを使用して
顔の温度が下がるのを防ぐことが良いです(^o^)
 
また、カイロをハンカチなどで包んで鼻を温めるのも◎。
このときは火傷には注意して下さい。
 
 
そして冬は乾燥しやすく、保湿成分も失われがち。
鼻が赤くなる原因のひとつに
紫外線による炎症などもあります。
 
スクラブ洗顔などは避け、
保湿成分たっぷりの化粧水やクリームで
保湿をすることで、肌への刺激を軽減できます☆
 
寒いからとケアを放置しがちになりやすいですが
潤いある、すべすべもっちり肌を目指しましょう\(^o^)/
2016.11.17 大好評!2周年記念180分コース
皆様こんにちは!
 
今日は少し肌寒いですが、
天気も良く秋にしては過ごしやすい一日ですね♪
 
 
めぐりでは2周年記念で出させて頂いた特別コースが
毎日予約があるくらい好評頂いております!!!
 
 
祝☆2周年コース 180分¥34800→¥14000
キャビテーション、リンパドレナージュ、角質除去、
顔筋、ボディマッサージ、眼精疲労回復、足つぼ
の中から3つまでお選びできます\(^o^)/
 
 
クリスマスまでにサイズダウンしたい・・・
180分ゆっくり癒やされたい・・・
普段頑張っている自分へのご褒美に☆
 
皆様にしっかり満足して頂けるよう、
スタッフ一同心を込めて施術させて頂きます!!
 
たまには贅沢をしてはいかがでしょうか?
 
お気軽にお問い合わせ下さいませ(*^^*)
092-531-1848
2016.11.16 リフレッシュ効果をアップさせる方法!
皆様こんにちは。
週の真ん中水曜日!!
やっと折り返し地点になったことと思います。
 
次の休みは何しようかな~、ストレス発散したい!
などとと考えてる方もいらっしゃるのではないでしょうか?
 
 
ストレス発散するためには、
リフレッシュすることが大切ですよね。
 
リフレッシュ効果を得るには、
「時間的・距離的・思考的」に
どれだけ離れた脳でいられるか、が重要なのです!
 
 
つまり、夢中になること!!!
 
 
旅行やライブに行ったり、
湯船に浸かって何もしないことなどが
リフレッシュ法!という方が多いと思いますが、
 
まさに、時間的・距離的・思考的に
離れられることだったりするわけです☆
 
 
あとは、意識するだけでも効果的♪♪
 
「なんとなくリフレッシュになるようなことをやっている」
というスタンスよりも、
「残っていたあの仕事を解消すべく、
来週からまた頑張らないといけないな・・・
土日は◯◯をしてリフレッシュしよう!」
 
と、意識的に脳を切り替えることで、
脳は「リフレッシュした!」という状態になり、
行ったことに対して満足感が高くなるのです。

 
是非、意識的にリフレッシュ法を頭で考えてから
行ってみていください\(^o^)/
2016.11.14 集中力アップ☆90分サイクル
こんにちは!
最近、集中力がなく
仕事や作業がはかどらないことはないですか?
 
人間はある一定のサイクルで働き、
エネルギーを循環させるようになっています。
 
個人差はありますが、
私達は90分程度が集中力の限界と言われています。
 
それ以上休むことなく続けていても
脳が思ったように働かず、
効率が悪くなり質の良い作業が
出来なくなってしまうので、休憩をとることが大切。
 
 
仕事や勉強などの作業には、
「量」で区切るやり方と、
「時間」で区切るやり方があると思いますが
 
「量」で区切るやり方は、
集中力がなくなっているにも関わらず、
残りの分もやらなくては・・・という心理状態から
ただダラダラ時間をかけて作業することになり、
精神的にも、どっと疲れてしまう結果に。
 
 
ですが、「時間」で区切った場合は
集中力の限界を超えることなく、
作業を続けることが出来るので、
結果的に効率を上げ、質の良い作業に繋がります。
 
 
90分毎に、少し散歩したり、おしゃべりしたり、
音楽を聞いたりなどのリフレッシュ出来る休憩を
5分程度挟んで、再び作業に取りかかることがオススメです♪
 
 
ここ最近ずっとお疲れという方は
身体も心もリラックス出来るリンパドレナージュや
ボディマッサージはいかがでしょうか?
 
めぐりスタッフ一同心よりお待ちいたしております。
2016.11.12 11/11☆ポッキーの日
皆様こんにちは!
 
先日、11/11はポッキーの日!
 
ということで、お世話になっている方へ色々な種類の
ポッキーやトッポを持って渡していきました(^o^)♪
 
 
久しぶりにお菓子売り場でまじまじと
お菓子を見てしまいましたが(笑)
今はポッキーはポッキーでも、細いのから味も種類が多く
買う方も迷いました(^_^;)

皆喜んでいたので選んで良かったです☆
 
ダイエット中でも、たまにはこんな息抜きしても良いですね♪